書中節錄

你沒有辦法改變過去，但你能改變未來。

蘇格拉底說：讓世界動起來之前，先讓自己動起來。

你要知道，出現挫折感是很正常的。這是一場馬拉松，不是短距離賽跑。

海倫海勒：忠於一個有價值的目標。

行動帶來回應。當你打算放棄夢想時，告訴自己再多撐一天、一個禮拜、一個月，再多撐一年吧。你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝。

關鍵是你不能讓負面情緒和沮喪的感受淹沒或席捲了你。幸好，你有能力調整態度。